10 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1586 kcal
|
Yağ: 61,09g | Prot: 41,23g | Karb: 212,99g.
Kahvaltı: Beurre (Salé), Pain Complet, Paul Pain Au Chocolat, Béghin Say Sucre de Canne, Café. Öğle Yemeği: Lotus Gaufres Fourrées Vanille , Thé Vert, Lidl Yaourt à Boire, Herta Jambon Blanc -25% de Sel. Akşam Yemeği: Danone Velouté Fruix, La Vie Claire Soupe aux Légumes Variés. Aperatifler/Diğer: Lindt Lindor, Carrefour Pain au Chocolat. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
patricia kervadec Kilo Geçmişi
|