10 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 23,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1422 kcal
|
Yağ: 49,75g | Prot: 58,01g | Karb: 155,09g.
Kahvaltı: Café, Huevo Tibio, Ensalada de Frutas, Don Maíz Arepa de Maíz con Queso y Granos de Quinoa. Öğle Yemeği: Jugo de Piña, Patacones, La Sopera Crema de Ahuyama, Arroz Blanco, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Akşam Yemeği: Herbalife Batido F1. Aperatifler/Diğer: Del Alba Maní Salado con Arándanos , Gel'hada Gelatina Light. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jairovargas1970 Kilo Geçmişi
|