13 Mayıs 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,0 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1680 kcal
|
Yağ: 68,70g | Prot: 68,28g | Karb: 190,21g.
Kahvaltı: Milk Chocolate Digestive, Jumbo Whole Rolled Oats, Skimmed Milk, Heavy Cream (Double Cream), Granulated Sugar Organic. Öğle Yemeği: Walnut Whip, Chicken & Chorizo Empanadas, Chicken Breast, Roasted Garlic Flatbread, Wholemeal Bread, Butter (Salted) , Wafer Thin Honey Roast Ham. Akşam Yemeği: Italian Lasagne, Granulated Sugar Organic, Heavy Cream (Double Cream), Skimmed Milk, Jumbo Whole Rolled Oats. Aperatifler/Diğer: Crunch Creams. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|