10 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1758 kcal
|
Yağ: 116,90g | Prot: 60,90g | Karb: 115,30g.
Akşam Yemeği: Теремок Макароны Карбонара , Теремок Блин Итальяно с Вялеными Помидорами, Теремок Сырный Крем-Суп. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|