11 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1825 kcal
|
Yağ: 52,38g | Prot: 109,92g | Karb: 144,63g.
Kahvaltı: Кофе, Помидоры Черри, Красный Октябрь Красный Мак, Махеевъ Джем Малиновый, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Santal Красный Виноград , Голубика, Простоквашино Творог 2%. Öğle Yemeği: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Зао Хлеб Хлеб Словенский Подовый. Akşam Yemeği: Водка, Помело, Heinz Итальянский Кетчуп, Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Фисташки, Био Баланс Кефирный 1%, Орехи Кешью. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
KaterinaTver69 Kilo Geçmişi
|