11 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1481 kcal
|
Yağ: 66,70g | Prot: 80,60g | Karb: 139,34g.
Kahvaltı: Yorma's Butterbreze. Öğle Yemeği: Iglo Schlemmer-Filet Rahmspinat mit dem Blubb. Akşam Yemeği: Frosta Tagliatelle Wildlachs in Dill Sahne Sauce. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|