|
Nu har 1 månad gått av totalt 3 som tävlingen pågår. Det går åt rätt håll.
|
83,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1238 kcal
|
Yağ: 69,28g | Prot: 63,55g | Karb: 85,64g.
Öğle Yemeği: Druvan Feferoni, ICA Färska Champinjoner , Köttfärslimpa gjord på Nöt-och Griskött. Akşam Yemeği: Kalles Kaviar, Babybel Mini Babybel, Familjen Dafgårds Morotsbiffar, Arla Keso Naturell 4%, Druvan Feferoni. Aperatifler/Diğer: Estrella Ostbollar Gouda, Svenska Lantchips Lättsaltade. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|