Pillan64 Günlüğü, 11 Şub 20


1860 kcal Yağ: 84,16g | Prot: 104,18g | Karb: 182,57g.   Kahvaltı: Gurka (med Skal), Risberg Sjögräschips, Äggröra, Röd Paprika, Arla Keso 1,5%. Öğle Yemeği: Apelsiner, Kokt Brysselkål, Arla Åseda Gräddost, Arla Mellanmjölk 1,5%, Milda Mat Extra 4%, Scan Rökt Skinka, Färsk Pasta (Kokt). Akşam Yemeği: Gurka (med Skal), Blandad Sallad, Röd Paprika, Pizza med Ost, Tjock Botten. Aperatifler/Diğer: Merci Choklad, Honung. devamı için...
1920 kcal Egzersiz: Dinlenme - 14 saat, Uyku - 10 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Pillan64 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.