Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
fatimacorba
Günlük
11 Şub 20
fatimacorba Günlüğü, 11 Şub 20
fatimacorba Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
11 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp:
1,6 kg
.
Geriye kalan:
4,4 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 11 Şubat 2020:
891 kcal
Yağ: 17,91g | Prot: 95,36g | Karb: 94,61g.
Kahvaltı:
Burgo de Arias Queso Fresco de Cabra, Campofrío Jamon Cocido, Tomates, Pan Integral.
Öğle Yemeği:
Brócoli, Pechuga de Pollo sin Piel.
Akşam Yemeği:
Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Mascato Filetes de Merluza del Cabo sin Piel, Hacendado Yogur Natural Desnatado Edulcorado 0%.
Aperatifler/Diğer:
Manzana.
devamı için...
Haftada 1,6 kg kaybediyor
5 Destekçi
Destek
Yorumlar
felicidades!!!
11 Şub 20 üye tarafından:
BichoZ
Gracias! Obvio en su mayoría ha sido por las retenciones de liquido... ahora llega lo difícil de verdad 😅💪🏻
11 Şub 20 üye tarafından:
fatimacorba
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
fatimacorba Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle