11 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1364 kcal
|
Yağ: 35,11g | Prot: 107,95g | Karb: 163,38g.
Kahvaltı: Кофе, Thai Coco Кокосовое Масло Холодного Отжима, Hortex Stir-Fry Vegetables, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Öğle Yemeği: Смешанные Овощи (Замороженные), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Ананас. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|