|
lm 0000 em 1400 14h30min 00min sw00 0kt
KF 27,56 Kg 25,49
KM 34,3 Kg 31,73
Vis 11
T 106
H 100 Q 1,060
|
3352 kcal
|
Yağ: 156,42g | Prot: 131,19g | Karb: 343,30g.
Öğle Yemeği: Frosta Bami Goreng, Rispentomaten, Vossko Hähnchen Filetsteaks, Grüne Erbsen (Gefroren), Bofrost Paprikastreifen, Zwiebeln, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Harry Vollkornbrot, Palmin Kokosfett, Brokkoli. Akşam Yemeği: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Aldi Käseaufschnitt, Harry Vollkornbrot. Aperatifler/Diğer: Harry Balance Toast (38g), Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Mandarine, Seeberger Walnusskerne, Lindt Excellence 99% Cacao, Äpfel, Möhren, Aldi Mandeln, Seeberger Cashewkerne. devamı için...
|
|