11 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1106 kcal
|
Yağ: 63,39g | Prot: 109,37g | Karb: 20,45g.
Kahvaltı: Supplementler Whey Protein, Tadım Acı Soslu Kavrulmuş Yer Fıstığı. Öğle Yemeği: Maret Pişmiş Dana Döner . Akşam Yemeği: Fırında Mücver, Tavuk Göğüs Eti. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|