FLOR 2020 Günlüğü, 11 Şub 20

Almoço

1305 kcal Yağ: 42,28g | Prot: 80,15g | Karb: 156,04g.   Kahvaltı: Godam Requeijão Light, Pilão Café, Piraquê Biscoito Cream Cracker Integral, Banana Nanica. Öğle Yemeği: Swift File de Tilapia , Abóbora Japonesa, Quiabo, Torresmo, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Abóbora Japonesa, Quiabo, Arroz Branco (Cozido), Músculo Bovino Cozido. Aperatifler/Diğer: Banana Nanica, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Itambé Creme de Leite Leve, Canela. devamı için...

5 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


FLOR 2020 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.