|
开始用绿茶粉➕酸奶
|
52,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 52,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
486 kcal
|
Yağ: 9,25g | Prot: 18,47g | Karb: 88,28g.
Kahvaltı: 卡士 活菌酸奶发酵乳. Öğle Yemeği: 鱼, 米饭, 卤肉饭, 炒牛肉, 洋葱. Akşam Yemeği: 炒牛肉, 清炒洋葱. Aperatifler/Diğer: 苹果, 香蕉. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|