12 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,7 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
965 kcal
|
Yağ: 24,35g | Prot: 59,17g | Karb: 122,82g.
Kahvaltı: Домик в деревне Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный). Öğle Yemeği: Хачапури, Котлета Куриная, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Akşam Yemeği: Кефир 1%, Омлет с Молоком. Aperatifler/Diğer: Burn Энергетик. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|