12 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1464 kcal
|
Yağ: 85,65g | Prot: 74,14g | Karb: 106,21g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Магнит Банан, Яйцо, С.Пудовъ Мука Овсяная. Öğle Yemeği: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Свинина Тушеная. Akşam Yemeği: Греческий Салат, Магнит Морковь Вареная, Говядина Тушеная. Aperatifler/Diğer: Фруктово-Ореховая Смесь. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anastasiya.pruglo Kilo Geçmişi
|