12 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 19,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1627 kcal
|
Yağ: 89,68g | Prot: 52,71g | Karb: 151,40g.
Kahvaltı: Milfina Joghurt 3,5% Fett, Heidelbeeren, Honigmelonen, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Paniertes Schnitzel. Akşam Yemeği: Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Roggen Knäckebrot. Aperatifler/Diğer: Labertaler Spezi , Le Crobag Quarktasche, Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|