12 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
935 kcal
|
Yağ: 15,04g | Prot: 35,02g | Karb: 162,34g.
Kahvaltı: Kiwi, Café, Jacquet Seigle Complet. Öğle Yemeği: Auchan Bio Galettes de Maïs, Salade de Fruits, Baguette, Poulet Grillé, Haricots Verts, Riz Basmati (Cuit), Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four). Akşam Yemeği: Régal Soupe Mouliné de Légumes Variés. Aperatifler/Diğer: Auchan Marrons Entiers. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|