12 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1387 kcal
|
Yağ: 53,04g | Prot: 94,54g | Karb: 131,98g.
Kahvaltı: Шармель Зефир Яблочный, Чай, Жареное Яйцо, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Кофе. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Банан, Красное Яблоко. Akşam Yemeği: Лук, Снеговичок Колбаска Ореховая . Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Красное , Останкинский Творожная Масса с Курагой Особая, Чай. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
cherry_natasha Kilo Geçmişi
|