12 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 37,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1178 kcal
|
Yağ: 40,35g | Prot: 49,03g | Karb: 152,96g.
Öğle Yemeği: Kühne Joghurt Dressing, Gemischter Salat, Weißer Reis (Gekocht), Thermomix Hühnerfrikassee. Akşam Yemeği: Apfelmus ungesüßt, Honig, Milbona Naturjoghurt 1,5%, Milfina Milch 1,5% Fett, 3 Bears Porridge. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lost_hope_biker Kilo Geçmişi
|