12 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
672 kcal
|
Yağ: 27,17g | Prot: 28,95g | Karb: 81,26g.
Kahvaltı: Telur Dadar, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Bango Kecap Manis, Saus Tiram, Cabai Merah atau Rawit, Cabai Merah atau Rawit, Telur Rebus, Bakso Daging Sapi, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Mie. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anisa Sabrina seventeen Kilo Geçmişi
|