12 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1645 kcal
|
Yağ: 46,34g | Prot: 95,15g | Karb: 155,20g.
Kahvaltı: Kellogg's Corn Flakes Originali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè (Espresso), Yomo Miele. Öğle Yemeği: Molinari Sambuca, Pinot Noir, Pizza Bianca, Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Barilla Fusilli, Il Melograno Cavolo Verza Pronto. Akşam Yemeği: Uovo, Vino Rosso da Tavola, Mozzarella, Farina Bianca, Albume d'uovo. Aperatifler/Diğer: Ricotta (Latte Intero), Uovo, Zucchero. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|