12 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1167 kcal
|
Yağ: 67,81g | Prot: 71,09g | Karb: 72,52g.
Kahvaltı: IronMaxx 100% Whey Protein, Alpro Kokosnussdrink - Original. Öğle Yemeği: Fine Food Walnussöl , Aldi Gouda Jung, King's Crown Sonnenmais. Akşam Yemeği: Puddingpulver Pur Vanille, Chia-Samen, Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Kokosmilch, Mangos, Karottensaft. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Schoko-keks-monster Kilo Geçmişi
|