12 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
858 kcal
|
Yağ: 43,23g | Prot: 35,36g | Karb: 80,26g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Бутерброд с Колбасой, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами , Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Зеленый Чай. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|