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Pãezinhos Cetogenico de farinha de linhaça dourada para o lanche da tarde ou para fazer um hambúrguer 😋😋😋😋
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1113 kcal
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Yağ: 84,17g | Prot: 61,01g | Karb: 33,21g.
Kahvaltı: Melitta Café sem Açúcar. Öğle Yemeği: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Xilitol, Coco Ralado, Gema de Ovo, Óleo de Coco, Cereja Fresca, Quiabo Cozido, Escarola, Arroz de Couve Flor, Subway Tomate, Palmeiron Palmito de Pupunha em Conserva Extra, Paleta Bovina. Akşam Yemeği: Power One Pasta de Amendoim Integral, Abacate, Pão de Açúcar Queijo Mussarela Scala, Hambúrguer Caseiro, Vinagre de Maçã, Farinha de Linhaça Dourada, Água, Fermento em Pó Químico, Sal, Clara de Ovo, Psyllium. Aperatifler/Diğer: Queijo Edam, Quatá Creme de Leite Fresco, Melitta Café sem Açúcar . devamı için...
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1431 kcal
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Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 20 dakika, Su Aerobik - 45 dakika, Yüzme (Orta Hızda) - 45 dakika, Ağırlık Çalışması (Orta) - 45 dakika, Spor Salonu - 45 dakika, Apple Health - 20 saat ve 25 dakika, Eliptik - 15 dakika. devamı için...
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 Yorumlar
Que lindos! Vc que fez? Me passa a receita, por favor. 😉
12 Şub 20 üye tarafından: laralcam
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Oi @laralcam eu fiz assim: 1 xícara e 1/4 de farinha de linhaça dourada, 5 colheres de sopa de pisylium, 1 colher de chá de sal, 2 colheres de chá de fermento royal. Misture os ingredientes secos . Em outra vasilha misture 2 colheres de chá de vinagre, 3 claras , 1 xícara e 1/4 de água fervente . Mistura rapidamente e junte nos ingredientes secos . Molde os pãezinhos e leve para assar em forno pré aquecido por aproximadamente 1 hora e 20 minutos . Vc pode substituir a farinha por de amêndoas tbem só que é mais cara . Dão 10 pãezinhos ou 5 pães para hambúrguer.
13 Şub 20 üye tarafından: Lourdes Micheluci
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Oi, Lourdes, obrigada pela receita, já salvei aqui! 😉😘
13 Şub 20 üye tarafından: laralcam
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13 Şub 20 üye tarafından: Lourdes Micheluci
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Oi Lourdes, por favor, você sabe a tabela nutricional da receita ou de cada pãozinho?
Com toda certeza vou fazer essa receita, parece muito bom! da pra congelar, né? 😘
16 Şub 20 üye tarafından: Jaque Geremias
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Lourdes Micheluci Kilo Geçmişi
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