djuel Günlüğü, 12 Şub 20

Kycklingsub! 500 kcal 45 protein 🤙🏼

2935 kcal Yağ: 69,23g | Prot: 203,59g | Karb: 362,78g.   Kahvaltı: Milbona Yoghurtkvarg 0,2%, Blåbär, Star Nutrition Goodlife, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Gyllenhammars Havregryn. Öğle Yemeği: Milbona Greek Style Yoghurt, ICA Basic Jasminris , Kronfågel Kycklinglårfilé, ICA Kikärtor, Butternut Squash. Akşam Yemeği: Hellmanns Honey Mustard, Coop Baguette Flerkorn, Happy Chef Grillad Kycklingbröstfilé, ICA Sallatsmix. Aperatifler/Diğer: Santa Maria Naan Bread Garlic, Lindt Choklad, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Body Science Casein, Gille Havreflarn, Lindt Choklad, Goodlife Protein Bar. devamı için...
3910 kcal Egzersiz: Fitbit - 24 saat. devamı için...

13 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


djuel Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.