14 Mayıs 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
131,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 22,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1917 kcal
|
Yağ: 87,86g | Prot: 92,72g | Karb: 194,64g.
Kahvaltı: Biscotti Frollini, Fette Biscottate, Caffè Latte con Pochi Grassi. Öğle Yemeği: Bistecca con L'osso (solo Parte Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso, Cotta, alla Griglia), Il Grissino all'olio di Oliva, Pesca, Pane Integrale, Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca). Akşam Yemeği: Asparagi Cotti (da Freschi), Fragole, Pane Bianco (Apporto Calorico Ridotto), Polpette con il Sugo, Olio d'oliva. Aperatifler/Diğer: Diete.Tic, Caffè (dalla Moca). devamı için...
|
Haftada 2,0 kg alıyor
|
|
|