13 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 23 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
698 kcal
|
Yağ: 12,52g | Prot: 27,04g | Karb: 118,43g.
Kahvaltı: Koktail Buah atau Campuran, Lontong. Öğle Yemeği: Pare, Semur Daging, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Risoles. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mukhlis.aikah Kilo Geçmişi
|