|
昨天一天没有拉粑粑
|
52,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 52,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
431 kcal
|
Yağ: 6,97g | Prot: 34,06g | Karb: 60,94g.
Kahvaltı: 卡士 活菌酸奶发酵乳. Öğle Yemeği: 清蒸鱼, 芥蓝, 炒包菜, 香菇, 米饭. Akşam Yemeği: 米饭, 清蒸鱼, 芥蓝, 炒包菜. Aperatifler/Diğer: 苹果. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|