13 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 27,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1868 kcal
|
Yağ: 91,50g | Prot: 151,09g | Karb: 107,55g.
Kahvaltı: Кубанский Молочник Масло Сливочное "Крестьянское" 72,5%, Хлебное Местечко Хлеб Польза Отрубей, Знак Качества Скумбрия Атлантическая с Добавлением Масла, Растительное Масло, Яйцо, Шампиньоны. Öğle Yemeği: Диаф Минтай Филе, Булочка, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Akşam Yemeği: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем . Aperatifler/Diğer: Кавказский Долгожитель Мацони, Творог (Обезжиренный). devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|