13 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 49,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1923 kcal
|
Yağ: 153,12g | Prot: 126,48g | Karb: 5,82g.
Öğle Yemeği: Капуста Белокочанная, Говядина, Рестрейд Свиная Грудинка. Akşam Yemeği: O'Zera Горький Шоколад 97,7%, Витебский Мясокомбинат Мясо по-Домашнему. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|