13 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1872 kcal
|
Yağ: 60,59g | Prot: 123,46g | Karb: 220,37g.
Kahvaltı: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Нут (Вареный), Свежов Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Простоквашино Творог 0,2%. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , Морковь, Сухой Жареный Соленый Арахис, Eco Botanica Зефир, Кофе с Молоком, Домик в деревне Кефир 1%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|