Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Minion1990
Günlük
13 Şub 20
Minion1990 Günlüğü, 13 Şub 20
Minion1990 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
So letztes Wiegen für diese Woche. Zum Valentinstag geht es heute Nachmittag an die Ostsee 😍🥰
Euch allen schon mal ein schönes Wochenende!
89,6 kg
Bugüne kadar kayıp:
4 kg
.
Geriye kalan:
19,6 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 13 Şubat 2020:
1177 kcal
Yağ: 48,00g | Prot: 68,74g | Karb: 124,14g.
Kahvaltı:
Erdbeeren, Herta Finesse Putenbrust Hauchzart mit Honig, Butter (Gesalzen), Leerdammer Leger, Küchenmeister Vitalbrot.
Akşam Yemeği:
Maggi Paprika Puten-Pasta.
Aperatifler/Diğer:
Rasting Mettwürstchen, Erdbeeren, Leitungswasser, Krüger Trink Fix Milchmixer Erdbeere, Milch 1,5%.
devamı için...
2545 kcal
Egzersiz:
Çamaşır Yıkama - 5 dakika, Merdiven Çıkma - 2 dakika, Taşıt Sürüş - 5 saat ve 30 dakika, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 20 dakika, Dinlenme - 8 saat ve 33 dakika, Uyku - 9 saat ve 30 dakika.
devamı için...
sabit kilo
12 Destekçi
Destek
Yorumlar
Viel Spass🙋♀️
13 Şub 20 üye tarafından:
benita.dyson
Viel Spaß und Grüße die Ostsee.... 🌺🌺🌺
13 Şub 20 üye tarafından:
Bibi2020
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Minion1990 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle