13 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1146 kcal
|
Yağ: 28,55g | Prot: 70,01g | Karb: 153,56g.
Öğle Yemeği: Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной, Говядина Отварная, Матрица Салат из Свежей Капусты с Яблоками и Морковью, Пятерочка Яблоко Красное, Хлеб Черный. Akşam Yemeği: Мёд, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Vici Сельдь Слабосоленая, Картофельное Пюре, Батон Нарезной, Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|