Nat_1981 Günlüğü, 13 Şub 20

77,6💪🏻спустя 4 года....

1229 kcal Yağ: 52,83g | Prot: 82,57g | Karb: 105,12g.   Kahvaltı: Глория Сервелат Элитный, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Перловая Каша. Öğle Yemeği: Хлеб Дарницкий, Курица Вареная, Простоквашино Сливки 20%, Суп Куриный с Картофелем. Akşam Yemeği: Оливковое Масло, Печеные Овощи, Руккола, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Aperatifler/Diğer: Миндаль Миндаль, Viola Сыр Плавленый, Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатами и Базиликом, Пятерочка Яблоко Красное , Апельсин, Bio Баланс Кефирный 1%. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Nat_1981 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.