13 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
722 kcal
|
Yağ: 14,10g | Prot: 74,75g | Karb: 68,10g.
Kahvaltı: Сильпо Банан. Öğle Yemeği: Здоровый Салатный Микс с Куриным Филе "Аросто" Та Чери, Наша Ряба Куриная Голень. Akşam Yemeği: Гринвиль Салат из Белокочанной Капусты с Перцем , Наша Ряба Куриное Филе, Хуторок Макароны. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|