14 Mayıs 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1350 kcal
|
Yağ: 57,81g | Prot: 31,10g | Karb: 180,50g.
Kahvaltı: Light Butter (Stick Without Salt), Toasted White Bread, Sponge Cake, Coffee with Milk. Öğle Yemeği: Danish Pastry with Fruit, Broccoli Salad. Aperatifler/Diğer: Rice Cake Cracker, Latte Coffee. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sebastian_72 Kilo Geçmişi
|