dilekelmira Günlüğü, 13 Şub 20

-10 kilo 🥳🥳

1067 kcal Yağ: 78,05g | Prot: 63,13g | Karb: 26,05g.   Kahvaltı: Belbake Amandelschaafsel, Lijnzaad, Walnoten, Lidl Griekse Yoghurt 2%. Öğle Yemeği: Goldessa Cream Cheese Classic, Vita D'or Mayonaise, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Gekookt Ei, Jumbo Ijsbergsla , AH Tomaat, Rucola Sla, Witlof. Akşam Yemeği: Yayla Corbasi, AH Yoghurt Griekse Stijl, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Dolma, Jumbo Broccolirijst, Geroosterde of Gebakken Kippenvleugel (met Vel). Aperatifler/Diğer: Water, Pickwick Groene Thee, Pickwick Groene Thee , Pickwick Groene Thee , Water, Water, Water, Koffie (Gemalen), Pickwick Groene Thee , Water, Supradyn Complex Forte Multivitamines, Water, Water, Water, Water, Koffie (Gemalen), Water. devamı için...

85 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Goeie! Mooie foto’s trouwens.  
13 Şub 20 üye tarafından: Zeghetmaar
Dankjewel 😊  
13 Şub 20 üye tarafından: dilekelmira
Geweldig! Goed gedaan! 
13 Şub 20 üye tarafından: CarolineJerez
Leuke foto 
13 Şub 20 üye tarafından: AviaMar
🥇👏🏻 
13 Şub 20 üye tarafından: EAsportsz
super! 
13 Şub 20 üye tarafından: msieksie
Gaaf! Gefeliciteerd!  
13 Şub 20 üye tarafından: Heisenberg201
Goed bezig 👍🏻 ik vind je op de foto er minder zwaar uitzien dat dat jou weegschaal aangeeft 😉 
13 Şub 20 üye tarafından: oma angie
Wat een lieve reacties allemaal 🥰 Ja dat klopt ik ben 176 lang en goed gebouwd het is gelukkig goed verdeeld 🤣 
13 Şub 20 üye tarafından: dilekelmira
Goed zeg. Even gekeken na die opmerking van oma angie wat je weegt.. Ik had het je ook niet gegeven hoor. 🤗 
13 Şub 20 üye tarafından: Dappere-Dodo
Ja dat zie je er zeker niet aan af  
13 Şub 20 üye tarafından: AviaMar
Dankjewel allemaal ☺️ 
14 Şub 20 üye tarafından: dilekelmira
Wat goed!!!👍👍 
16 Şub 20 üye tarafından: corrierab
Dankjewel 💐 
17 Şub 20 üye tarafından: dilekelmira
Super wat goed en wat zie je er goed uit!! 
18 Şub 20 üye tarafından: xxxxxxxxxxj
Dankjewel 💐 
18 Şub 20 üye tarafından: dilekelmira

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


dilekelmira Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.