|
空腹66.6，听热心网友的劝告，只测空腹体重就好。
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2186 kcal
|
Yağ: 31,56g | Prot: 68,32g | Karb: 390,79g.
Kahvaltı: 红糖姜茶, 杂粮饭, 苹果. Öğle Yemeği: 火腿片（瘦肉）, 梨, 糖水, 白馒头, 煮鸡蛋. Akşam Yemeği: 威士忌酒, 果汁宾汁（含酒精）, 火鍋. Aperatifler/Diğer: 苹果（去皮）. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|