Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Aresdietflx
Günlük
14 Şub 20
Aresdietflx Günlüğü, 14 Şub 20
Aresdietflx Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 14 Şubat 2020:
1227 kcal
Yağ: 36,73g | Prot: 71,24g | Karb: 146,33g.
Kahvaltı:
Bakwan, Bubur Ayam, Cumi Goreng, Nasi Putih.
Akşam Yemeği:
Nasi Putih, Cumi Goreng.
devamı için...
1559 kcal
Egzersiz:
Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat.
devamı için...
9 Destekçi
Destek
Yorumlar
o ow
14 Şub 20 üye tarafından:
anikzufita555
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Aresdietflx Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle