14 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1570 kcal
|
Yağ: 37,43g | Prot: 81,15g | Karb: 226,37g.
Öğle Yemeği: Матрица Салат из Свежей Капусты с Яблоками и Морковью, Батон Нарезной, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной, Яблоко Зеленое, Пятерочка Яблоко Красное. Akşam Yemeği: Яблоко Зеленое, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Мёд, Котлета Домашняя, Ржаной Хлеб, Матрица Салат из Свежей Капусты с Яблоками и Морковью, Яблоко Зеленое, Картофельное Пюре. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Не пойму что происходит. Ем вроде бы так же как всегда, а фэтсекрет показывает значительный дефицит калорий. С чего бы...
Ерунда какая-то.
14 Şub 20 üye tarafından: Mortemort
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|