14 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
818 kcal
|
Yağ: 40,76g | Prot: 65,07g | Karb: 47,39g.
Kahvaltı: Roi Thai Кокосовое Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Первомайское Молоко Творог 5%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Яйцо. Öğle Yemeği: Крабовые Палочки, Салат из Капусты и Огурца, Растительное Масло, Белая Мука, Яйцо, Куриное Филе. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ezhevikina_vika Kilo Geçmişi
|