14 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1876 kcal
|
Yağ: 125,63g | Prot: 68,98g | Karb: 114,76g.
Kahvaltı: Croissant, Café Espresso, Bonarea Butifarra de Huevo, Almond Breeze Leche de Almendras Zero. Öğle Yemeği: Casa Ametller Crema de Verduras, Almond Breeze Leche de Almendras Zero, Café Espresso, Frambuesas, Roncero Queso Mahón Semicurado. Akşam Yemeği: Hacendado Arándanos Enteros , Danone Oikos Griego Yogur Natural, Serpis Aceitunas Rellenas de Anchoa, Magnum Mini Double Caramel, Estrella de Castilla Jamón Ibérico de Cebo, Egg, Eroski Queso Rallado Mozzarella. Aperatifler/Diğer: Carrot Cake without Icing. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|