14 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1545 kcal
|
Yağ: 77,40g | Prot: 171,29g | Karb: 36,12g.
Kahvaltı: Prozis Melty Cookies e Cream, Alesto Noci di Acagiù, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Öğle Yemeği: Alesto Noci, Salumeo Arrosto di Tacchino al Trancio. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Salmone Fresco. Aperatifler/Diğer: La Fattoria Bresaola della Valtellina. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|