liesamaus Günlüğü, 14 Şub 20

Hallo ihr lieben hier nochmal ein krasses bild zur Motivation🙈💪🙂

1315 kcal Yağ: 48,32g | Prot: 57,87g | Karb: 157,37g.   Kahvaltı: Gurke (mit Schale), Delikates Puten- oder Hähnchenbrustfleisch, Lidl Bio Roggenmisch-Toastbrötchen. Öğle Yemeği: Chow Mein oder Chop Suey mit Fleisch und Nudeln. Akşam Yemeği: Ritter Sport Nuss-Splitter, Spaghetti Bolognese. Aperatifler/Diğer: DM Bio Apfel Chips. devamı için...

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Yorumlar 
Wow... Respekt❤️👏 
14 Şub 20 üye tarafından: sweetmiwu
Wow, das ist mein Ziel, du bist ein echter Ansporn weiterzumachen, Danke! 
14 Şub 20 üye tarafından: Bulicke
Wow, wirklich klasse siehst du aus 😊👍 
14 Şub 20 üye tarafından: Jenniii-25
Liebe Liesamaus! Ich beginne heute mit genau dem gleichen Startgewicht und Wunschziel. Wie viele Kalorien verbraucht du am Tag und machst du viel Sport? Du hast es fast geschafft! Ich bin noch ganz am Anfang....ein langer Weg. 
14 Şub 20 üye tarafından: Manivelle
Hey liebes ich mache kein sport dafür fehlt mir leider die zeit, das packst du ob in guten oder schlechten Zeiten ich drücke dir die daumen 💪💪💪 
14 Şub 20 üye tarafından: liesamaus
Vielen Dank 😍 ☺️ 
14 Şub 20 üye tarafından: liesamaus
Wie viel Arbeit dahinter doch steckt. Ganz großes Lob für all die Mühen, die du dafür auf dich genommen hast. 🤗 
14 Şub 20 üye tarafından: Hajocles
Wow, was für eine Veränderung! In welchem Zeitraum hast du das geschafft? Lg!  
14 Şub 20 üye tarafından: Sarah-persoenlich
Danke für die Motivation 🙏🏻 sehr beeindruckend, was du geschafft hast 🤗 
14 Şub 20 üye tarafından: DickeTrulla
👍👍🥂🍾 
14 Şub 20 üye tarafından: mogli58
wow...was für ein Unterschied👏👍Klasse...Danke für den Motivationsschub.  
14 Şub 20 üye tarafından: alexsimo
🤩🤩🤩🤩✌✌✌✌✌ 
14 Şub 20 üye tarafından: willi Muehlenbaeumer
Echt top 👍 
14 Şub 20 üye tarafından: Benszm
😲sowie du früher aussahst, sehe ich jetzt aus😣 ich möchte so schlank sein wie du 
14 Şub 20 üye tarafından: ticekölle
Du siehst sehr schlank aus. Wahrscheinlich bist du sehr groß oder?  
14 Şub 20 üye tarafından: ticekölle
Der Unterschied ist wirklich krass! Du siehst toll aus 👍 
14 Şub 20 üye tarafından: Kayleigh391
ticekölle das schaffst du schon 💪schau mich an für mich war es auch ein Kampf mit Höhen und Tiefen. drücke dir die Daumen  
14 Şub 20 üye tarafından: liesamaus
Ich bin 1.74cm 
14 Şub 20 üye tarafından: liesamaus
Deshalb siehst du so schlank aus. Ich bin nur 165 😂 
14 Şub 20 üye tarafından: ticekölle
Ich danke dir von ganzem ♥️😍 ich hoffe, dass ich es auch schaffe  
14 Şub 20 üye tarafından: ticekölle

     
 

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