14 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1134 kcal
|
Yağ: 30,33g | Prot: 59,73g | Karb: 153,89g.
Kahvaltı: Banane, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet. Öğle Yemeği: Thiriet Éclair au Chocolat, Sauce de Boeuf ou de Viande, Pâtes (Cuites), Viande de Dinde. Akşam Yemeği: St Michel Madeleines (15g), Carrefour Chocolat au Lait Noisettes Brisées , Eco + Queues de Lotte, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Sauce Tomate. Aperatifler/Diğer: Kinder Maxi Mini. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|