14 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 17,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1256 kcal
|
Yağ: 36,35g | Prot: 105,05g | Karb: 125,36g.
Kahvaltı: Jajko Sadzone. Öğle Yemeği: Banan, Suche Prażone Orzeszki Pistacjowe (z Dodatkiem Soli), Pilos Skyr Wanilia. Akşam Yemeği: Oskroba Chleb Żytni Razowy, Nixe Tuńczyk Jednolity w Sosie Własnym. Aperatifler/Diğer: Pilos Jogurt Naturalny 2,5%, Oskroba Chleb Żytni Razowy, Pilos Twaróg Chudy. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|