|
@Bibi2020 liebe Grüße von der Ostsee zurück ;-)
|
1805 kcal
|
Yağ: 60,92g | Prot: 93,17g | Karb: 212,80g.
Kahvaltı: Leerdammer Leger, Gut & Günstig Lachsschinken, Güldenhof Geflügel-Fleischwurst, Krüger Trink Fix Milchmixer Erdbeere, Gut & Günstig Milch, Zwiebeln, Purland Frisches Mett, Butter (Gesalzen), REWE Bäcker Brötchen . Akşam Yemeği: Fusilli, Gut & Günstig Rahm-Spinat. Aperatifler/Diğer: Leitungswasser, Dolce Gusto Nesquik, Swarm Chia Hazelnut. devamı için...
|
|
2465 kcal
|
Egzersiz:
Alışveriş - 2 saat, Taşıt Sürüş - 45 dakika, Dinlenme - 12 saat ve 45 dakika, Uyku - 8 saat ve 30 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|