15 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 51,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
399 kcal
|
Yağ: 10,97g | Prot: 18,37g | Karb: 60,62g.
Kahvaltı: 光明 风味发酵乳. Öğle Yemeği: 芥蓝, 蛋餅, 米饭. Akşam Yemeği: 蛋包饭, 芥蓝, 米饭, 蛋包饭, 芥蓝, 米饭. Aperatifler/Diğer: 奶油, 香草布丁. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|