15 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1104 kcal
|
Yağ: 71,63g | Prot: 73,07g | Karb: 83,49g.
Kahvaltı: Кофе, Овсяные Отруби. Öğle Yemeği: Оливковое Масло, Соленые Огурцы с Укропом, Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Свинина. Aperatifler/Diğer: Фундук, Миндаль, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|